春夏秋冬フィットネス | 日本橋三越前にてビジネスパーソンを対象に年間の体づくりと健康管理をサポート

今月の健康対策、今なぜ内臓を強化しないといけないのか？

季節はあっという間に変わり、もうすぐ梅雨入りです。そこで、今月の健康対策は内臓...

実は随分と前から気になっている言葉（思考）があって、それを聞くと、なんか気持ちが...

今回のタイトルについてですが、先に結論から言いますね。それは、一般的価値　と　...

（4月中旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より）緊急事態宣言が発令され、...

最近は「リテラシー」という言葉をよく耳にします。それは、ITリテラシー、情報リ...

（5月初旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より）これだけ「外出しちゃダメ...

今SNSでは◯◯チャレンジなるものが大流行。以前も頭から氷水をかぶるアイス・バ...

先日は、オンラインスナックを開催。メルマガ読者の方々も参加してくれて嬉しかった...

（2月中旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より） COVID-19（...

COVID-19（新型コロナウイルス）で重症化し死に至った人のほとどんが、高齢者...