四季折々の健康対策を配信中
メールマガジンについて
東京・日本橋でパーソナルトレーニングを親切丁寧に指導！ARMトレーニングコーチの久保木啓之です。
いつも季節の変わり目に体調を崩す方、日々の疲れや体の痛みが取れない方に
回復上手なカラダになるためのエクササイズや四季ごとの健康対策をメールにてお届けしています。
その名も春夏秋冬フィットネス通信
配信は週１〜２回になります。
※号外あり
このメルマガでは、インターネットや書籍では決して知ることができない
毎回リアルでのレッスン指導やカラダ作りをしている経験から得られた確かな情報。
エクササイズは今ジムで実際にやっていることで、効果が高いものを厳選しお伝えしています。
食材に旬があるように身体にも旬がある。
その旬な部分にアプローチすると季節の変わり目に出る不調や体調管理がスムーズに。
そして、常にフォーカスするのは回復力を高めることです。
正しい回復方法を知ってさえいれば、歳に関係なくアクティブな人生を送れます。
時間がない忙しい方のために、時間を掛けずに効率よく回復する方法もメルマガで公開しています。
もし、あなたが不調や老化が気になるのなら、このメルマガはきっと参考になるはず。
カラダが変わると自信がつく、自信がつくとチャレンジできる、チャレンジし続けると未来が変わる！
肉体的にも精神的にも豊かになって若々しくイキイキとした毎日を過ごすことができたらと願う
皆さんのために、心を込めて書いています。
※ARM（Active Recovery Method ⇒ 四季の健康対策をベースに回復力を取り戻す体づくり）
▼▼登録無料▼▼
解除はいつでもできます（毎号の末尾に解除用リンクがついています）。
▼▼ご登録前のお願い▼▼
ご登録後のメールが迷惑メールフィルタに引っかかり、届かないケースがございます。
お手数ですが、登録前に以下のアドレスを受信設定してください。
▼PCアドレスの方
mail@hiroyukikuboki.com
▼docomo,au,softbankアドレスの方
39auto.biz
↓携帯の受信設定方法はこちら
https://autobiz.jp/mobile/manual.html
▼▼下のフォームからご登録ください。▼▼
※入力間違いがとても多くなっております。半角英数でゆっくりとご入力ください
※ご記入いただた情報は、メールマガジン、久保木啓之からのお知らせを配信させていただきます
※メルマガの内容を私の許可なく転載、引用することを禁じます
※ご登録いただいた個人情報は私が提供するサービス以外には使用いたしませんのでご安心ください