日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
冬になるとお決まりのように、寒くて手もカチカチ、足元も冷えるし外に出るのがイヤ。...
先週末は家族でお出かけ、街は賑やかで、どのショップもセールの真っ最中。 以前はセ...
私はARM(詳細は末尾参照)のトレーニングコーチで、セミナー会社も経営しています...
5月になってから一気に気温が上がり、 日中は30度近くまでいく日も。 すっかり夏...
4月も半ばになり、やっと暖かくなって きましたが、朝晩はまだ少し寒さが残りますね...
3月も半ばになりますが、まだまだ肌寒い日が続いていて、コートやマフラーが手放せま...
ブログ内の記事はメルマガ配信から転載しています。ただ、全て転載しているのではなく半分以下です。役立つと感じたらメルマガ登録をおすすめします!