ベストボディジャパン(BBJ)主催、ミスターモデルジャパン(MMJ)関東大会、 ...
私の周りには筋力トレーニングをはじめて、何か月か継続してるうちに日常の様々なこと...
筋力トレーニングの目的は、個々の事情によって様々です。 全体的に筋肉をつけてカラ...
ベストボディジャパンが主催する事前対策セミナーに参加してきました。 大会に備え、...
成長ってなかなか自分では感じにくいもの。 とくに大人になればなるほど。 目で見て...
5月になってから一気に気温が上がり、 日中は30度近くまでいく日も。 すっかり夏...
GW明けに嬉しい報告がありました。 ベストボディジャパンが主催するミスターモデル...
「もう年だから・・・」 「もう昔みたいに若くないから・・」 年齢を気にする人って...
4月も半ばになり、やっと暖かくなって きましたが、朝晩はまだ少し寒さが残りますね...
ARMのコーチになって、つくづく 筋力トレーニングの最大の目的は自身の価値 をつ...
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