admin

仕事は請け負うものではなく自分で作るもの！

緊急事態宣言による自治体からの休業要請に伴い、相次ぎスポーツクラブやフィットネス...

• 2020-04-15

スナックのパパは心豊かな世界を提供する「場」

先日のメルマガでお伝えしたスナックみたいなbarでのパパやります企画。 3月24...

• 2020-04-01

年齢なりのカラダにならないためには？

私が主催している縄跳びワークショップでは最後に1分または100回連続で跳ぶことに...

• 2020-03-17

この時期に意外と増えてくる症状とは？

今あらゆるメディアでは、新コロナウイルスの話題で大騒ぎです。 その影響から、手洗...

• 2020-03-17

人生100年時代に必要なマインドとは？

よく、スポーツ選手がインタビューのときに 「次の試合の為にリカバリーをしっかりし...

• 2020-03-17

季節の変わり目は、◯◯強化！今月の健康対策は？

今月の健康対策をお届けしますね。 3月5日は、二十四節気では「啓蟄」でした。 こ...

• 2020-03-11

トレーニングとは遊びだ！使えるカラダを目指そう～

（2020年1月中旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より） 2020...

• 2020-02-29

オリンピックイヤーに縄跳びを通じて健康の輪を作ります！

いま、メルマガ読者や私が参加しているコミュニティ、Facebookで繋がっている...

• 2020-02-29

インナーマッスルってそんなに大事なの？（笑）

ある会の席でご挨拶にこられたアラ還女性が、私がトレーニングコーチだと知ると、 「...

• 2020-02-29

今はテクニックばかりで心がないんですよ！by イチロー

以前、このメルマガでもお伝えしたように、私はイチローさん（元選手）とは 同学年で...

• 2020-02-29