日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
最近は「リテラシー」という言葉をよく耳にします。 それは、ITリテラシー、情報リ...
(5月初旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) これだけ「外出しちゃダメ...
今SNSでは◯◯チャレンジなるものが大流行。 以前も頭から氷水をかぶるアイス・バ...
先日は、オンラインスナックを開催。 メルマガ読者の方々も参加してくれて嬉しかった...
(2月中旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より) COVID-19(...
COVID-19(新型コロナウイルス)で重症化し死に至った人のほとどんが、高齢者...
緊急事態宣言による自治体からの休業要請に伴い、相次ぎスポーツクラブやフィットネス...
先日のメルマガでお伝えしたスナックみたいなbarでのパパやります企画。 3月24...
私が主催している縄跳びワークショップでは最後に1分または100回連続で跳ぶことに...
今あらゆるメディアでは、新コロナウイルスの話題で大騒ぎです。 その影響から、手洗...
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