目を守るための予防はしていますか?
だいぶ日が長くなってきて、段々と夏に近づいてきてますね。 湿度がちょうどよくて温
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だいぶ日が長くなってきて、段々と夏に近づいてきてますね。 湿度がちょうどよくて温
最近、体がバキバキで肩や腰が痛い〜 そんなとき、症状を抑えようとして真っ先にやる
(4月中旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 緊急事態宣言が発令され、
季節の変わり目で咳や鼻水が出ても、なかなか治らなかったり、 ちょっと足をぶつけた
先日、体験レッスンに参加されたアラフィフの男性が、 「帰りの電車の中で、とてもス
疲れやすい、体が痛いという人には必ず原因があります。 それを年齢のせいにしたり、
人生100年時代は、ただ生きているだけではもったいない。健康に長生きしてこそ、価
先日、参加したあるコミュニティの懇親会で、ひょんなことから体の悩みについての話に
以前、あるコミュニティで知り合った整体家の葛巻さんから「休むのが下手な人」の話を