胸をひろげるのは、胸ではなく肩甲骨!
二十四節気は啓蟄に入りましたね。 啓は「ひらく」、蟄は「虫などが土中に隠れ閉じこ
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二十四節気は啓蟄に入りましたね。 啓は「ひらく」、蟄は「虫などが土中に隠れ閉じこ
3月になりましたね。 1カ月前と比べるとだいぶ温かくなっているのを感じます。 今
今日から二十四節気の処暑に入りました。 厳しい暑さの峠を越した頃で、朝夕は涼しい
(7月初旬に配信したメルマガより転載・メルマガ登録は右下のメールマークをタップ!
(2月中旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 2月18日は、二十四節気
今年ほどスピードの変化を速く感じた年はあったであろうか というほど目まぐるしく、
(11月下旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 今日も温かいですね。
(7月中旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 今夏は梅雨明けが長引き、
体温測定機能つきのスマートウォッチを購入して2週間、以下のシチュエーションで体温
(6月中旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より) 東京は梅雨入りし、