日本橋三越前にて週1回15分で経営者にとって意味のある体(自力)づくりと健康対策を行うパーソナルトレーニングを指導
秋にも土用があるのを知っていますか? 土用とは季節の変わり目により気候の変化がさ...
二十四節気は啓蟄に入りましたね。 啓は「ひらく」、蟄は「虫などが土中に隠れ閉じこ...
3月になりましたね。 1カ月前と比べるとだいぶ温かくなっているのを感じます。 今...
今日から二十四節気の処暑に入りました。 厳しい暑さの峠を越した頃で、朝夕は涼しい...
7月20日から夏の土用入り! 土用とは季節の変わり目により気候の変化がさかんにな...
(22年7月初旬に配信したメルマガより転載・メルマガ登録は右下のメールマークをタ...
(2月中旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 2月18日は、二十四節気...
(2020年12月のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 今年ほど一気にオ...
今年ほどスピードの変化を速く感じた年はあったであろうか というほど目まぐるしく、...
(11月下旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 今日も温かいですね。 ...
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