あなたは縄跳びを誤解してます！
ある日、縄跳びのコミュニティにアップする動画を撮ろうと外でウォーミングアップの縄
カテゴリー: 縄跳び
カテゴリ一 記事一覧
家にいるのと健康を維持するのは別の問題
先日は、オンラインスナックを開催。 メルマガ読者の方々も参加してくれて嬉しかった
オリンピックイヤーに縄跳びを通じて健康の輪を作ります！
いま、メルマガ読者や私が参加しているコミュニティ、Facebookで繋がっている
1人ではやらない！誰かとやる、みんなとやる愉しさ。
1月30日に、おとな世代の使える体づくり！縄跳びワークショップを開催しました。
大人が縄跳びをやる目的って実はこれなんです！
つい先日、縄跳びワークショップを開催しましたが、お陰さまで、とても好評でした。
縄跳びが英語でスキッピング・ロープと言われる所以
10日間、海外出張に行っていたクライアントが帰国。 数日後にARM（詳細は末尾参
生活にも直結するリズム感を養うトレーニング！
私たちの生活の中にあるリズムって、とても大切なもの。 例えば、起床時間、食事の回