日本橋三越前のジムにて週1回15分で基礎筋力と回復力の底上げ、四季折々の健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導
若々しさと言えば、反応が良いこと! カラダも同じで、刺激を入れれば、すぐカラダに
うちの娘たちは公園が好きなので(他の子もそうかな)、私もよく一緒になって遊んでい
疲れないカラダ作りをしていると自然と若々しい人になっていきます。そんな感覚は私も