東京・日本橋のジムで、週1回たった15分の自重筋トレで、季節の健康対策をベースに回復力を取り戻すパーソナルトレーニングを実施してます。
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先日のメルマガでお伝えしたスナックみたいなbarでのパパやります企画。 3月24
昨年末、最後のレッスンにクライアントの皆さんに1年間トレーニングをしてきた労いと
