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ＢＢＪ主催、ミスターモデルジャパン出場の体験記

ベストボディジャパン（ＢＢＪ）主催、ミスターモデルジャパン（ＭＭＪ）関東大会、 ...

• 2017-06-16

トレーニングで日常の悦びを変える！

私の周りには筋力トレーニングをはじめて、何か月か継続してるうちに日常の様々なこと...

• 2017-06-13

ライフスタイルを意識したトレーニング！

筋力トレーニングの目的は、個々の事情によって様々です。 全体的に筋肉をつけてカラ...

• 2017-06-13

ポージング＆ウォーキング、魅せ方レッスンを初体験！

ベストボディジャパンが主催する事前対策セミナーに参加してきました。 大会に備え、...

• 2017-05-29

成長は、振り返ったときに気づくもの！

成長ってなかなか自分では感じにくいもの。 とくに大人になればなるほど。 目で見て...

• 2017-05-18

今夏は首元をスカーフで演出しよう！

５月になってから一気に気温が上がり、 日中は３０度近くまでいく日も。 すっかり夏...

• 2017-05-13

カラダを変え未来を変える

ＧＷ明けに嬉しい報告がありました。 ベストボディジャパンが主催するミスターモデル...

• 2017-05-10

年齢なんて気にしない、自分にフォーカスしよう！

「もう年だから・・・」 「もう昔みたいに若くないから・・」 年齢を気にする人って...

• 2017-04-26

首にかけるだけでもオシャレなスヌード３選！

４月も半ばになり、やっと暖かくなって きましたが、朝晩はまだ少し寒さが残りますね...

• 2017-04-16

体づくりは価値づくり。体が変われば自己価値も上がる！

ＡＲＭのコーチになって、つくづく 筋力トレーニングの最大の目的は自身の価値 をつ...

• 2017-04-13