運動不足と感じたらまずやること
（8月下旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より） 立秋が終わり今は処暑の季
カテゴリー: 使える体づくり
カテゴリ一 記事一覧
ストレッチは、おすすめしない理由
先日、ある会合で参加して、知り合った方からご挨拶にとお店で発行している「ニュース
必要ないものはしっかり出せるカラダになろう！
COVID-19（新型コロナウイルス）で重症化し死に至った人のほとどんが、高齢者
トレーニングとは遊びだ！使えるカラダを目指そう～
（2020年1月中旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より） 2020
筋トレではなくカラダ作りと表現してる理由
私がゲストで出演したラジオ番組がオンエアーされました。 こちらで聴けます！ ↓
引く力がもたらす不思議なチカラとは？
（4月某日のメルマガより） 4月は、つり輪を使ったトレーニングをしています。こん
保護中: メルマガ限定オンライン・カフェ会の参加者特典
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。