東京・日本橋のジムで、週1回たった15分の自重筋トレで、季節の健康対策をベースに回復力を取り戻すパーソナルトレーニングを実施してます。
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（12月下旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より） 月に1回、A.R
（11月下旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より） 11月の第3木曜
