日本橋三越前のジムにて週1回15分で基礎筋力と回復力の底上げ、四季折々の健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導
カテゴリ一 記事一覧
(12月下旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より) 月に1回、ARM
(11月下旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より) 11月の第3木曜