日本橋三越前のジムにて週1回15分で基礎筋力と回復力の底上げ、四季折々の健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導
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(2月中旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 2月18日は、二十四節気
(2020年12月のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より) 今年ほど一気にオ