東京・日本橋にて週1回たった15分で基礎体力と回復力の底上げをしながら季節ごとの健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導してます。
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（11月下旬のメルマガ「春夏秋冬フィットネス通信」より） 今日も温かいですね。
ある日、縄跳びのコミュニティにアップする動画を撮ろうと外でウォーミングアップの縄
