東京・日本橋のジムで、週1回たった15分の自重筋トレで、季節の健康対策をベースに回復力を取り戻すパーソナルトレーニングを実施してます。
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最近、私の周りでは、ファスティングしている人を多く見かけるようになりました。 3
先日、ある会合で参加して、知り合った方からご挨拶にとお店で発行している「ニュース
