日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
このところ、オンライン・イベントでワイン会やらスナックとかでホストをやって、新た...
(5月初旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より) 実は先週、人生初?...
季節はあっという間に変わり、もうすぐ梅雨入りです。 そこで、今月の健康対策は内臓...
ブログ内の記事はメルマガ配信から転載しています。ただ、全て転載しているのではなく半分以下です。役立つと感じたらメルマガ登録をおすすめします!