トレーニングとは遊びだ！使えるカラダを目指そう～
（2020年1月中旬のメルマガ「回復上手な疲れないカラダづくり」より） 2020
月別: 2020年2月
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オリンピックイヤーに縄跳びを通じて健康の輪を作ります！
いま、メルマガ読者や私が参加しているコミュニティ、Facebookで繋がっている
インナーマッスルってそんなに大事なの？（笑）
ある会の席でご挨拶にこられたアラ還女性が、私がトレーニングコーチだと知ると、 「
今はテクニックばかりで心がないんですよ！by イチロー
以前、このメルマガでもお伝えしたように、私はイチローさん（元選手）とは 同学年で
神田明神さまの正式参拝に参加したらスゴい事に！
おとといは、明階、藤本宏人先生が主宰されるご利益1万倍の神社お参りツアーに参加し
野村監督が私に教えてくれたもの！
先日、ノムさん、として慕われ野球選手、指導者としても功績を残した野村元監督が亡く
脱普通、脱平均、脱八方美人、さてその答えは！
いま世の人が、どんなことに価値を感じているのかは、商品やサービスのコンセプトをみ
寒さはマイナスだけじゃない！楽しさもたくさんある
冬になるとお決まりのように、寒くて手もカチカチ、足元も冷えるし外に出るのがイヤ。
オシャレ上手は回復上手！じゃなくて小物使い上手（笑）
先週末は家族でお出かけ、街は賑やかで、どのショップもセールの真っ最中。 以前はセ
未来は健康を維持し続けるだけで大きな価値がある
先日、セルフでいれるドリップコーヒーを買おうとコンビニに入りレジに行きました。