東京・日本橋にて週1回たった15分で基礎体力と回復力の底上げをしながら季節ごとの健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導してます。
記事一覧
シアトルマリナーズのイチロー選手が引退してしまいましたね。 実は私、イチロー選手
レッスン以外の体験会やセミナーでも、疲れないカラダになるには、短時間のトレーニン
何だかこのタイトル「えっ、どういうこと?」って声が聞こえてきそうですね(笑) 私