東京・日本橋にて週1回たった15分で基礎体力と回復力の底上げをしながら季節ごとの健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導してます。
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カラダの仕組みはあなたが思っている以上にシンプルにできています。 疲れがたまって
冷え込みが一気に強まってきましたがそれもそのはず暦の上では、もう寒の入りで、1年
