中央区日本橋のジムで、週1回たった15分の全身運動で、回復力を取り戻すパーソナルトレーニングを実施しています。
記事一覧
私はあるオンラインのコミュニティに入っていて、そこでは毎月課題の図書があり、前回
以前、あるコミュニティで知り合った整体家の葛巻さんから「休むのが下手な人」の話を
東京もここ数日、ググッと寒くなりましたね。空気も乾燥して、風邪を引いたとの声もち
12月ですね。1年がアッという間で、本当に早い。そして、忘年会、クリスマス、カウ