東京・日本橋にて週1回たった15分で基礎体力と回復力の底上げをしながら季節ごとの健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導してます。
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疲れないカラダ作りをしていると自然と若々しい人になっていきます。そんな感覚は私も
