東京・日本橋にて週1回たった15分で基礎体力と回復力の底上げをしながら季節ごとの健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導してます。
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人生後半の大人世代が体づくりを始めるなら、実生活に活かせるほうが良いですよね。
魅力的な大人が子供に希望を与える 引き締まったボディにカッコよく着こなして、自分
