東京・日本橋のジムで、週1回たった15分の自重筋トレで、季節の健康対策をベースに回復力を取り戻すパーソナルトレーニングを実施してます。
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中学時代の同級生から「アイスホッケーチームの合宿が７月２０日前後にあるから子ども
トレーニングに限ったことではありませんが、何事も「し続ける」ことは難しいです。
