日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
ベストボディジャパン(BBJ)主催、ミスターモデルジャパン(MMJ)関東大会、 ...
私の周りには筋力トレーニングをはじめて、何か月か継続してるうちに日常の様々なこと...
筋力トレーニングの目的は、個々の事情によって様々です。 全体的に筋肉をつけてカラ...
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