東京・日本橋にて週1回たった15分で基礎体力と回復力の底上げをしながら季節ごとの健康管理を行うパーソナルトレーニングを指導してます。
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いまの力量を知る 何かにチャレンジするには、今の状態を知る必要があります。 仮に
３月も半ばになりますが、まだまだ肌寒い日が続いていて、コートやマフラーが手放せま
