あなたも回復上手なカラダに!

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40超えても20代のカラダ!疲れないカラダを作るA.R.Mトレーニングコーチの久保木啓之です。

いつも働き過ぎて体が疲れやすい方、日々の疲れや体の痛みが取れない方に

回復上手なカラダになるためのエクササイズや季節の健康対策をメールにてお届けしています。

その名も回復上手な疲れないカラダづくり!

配信は水曜日と土曜日で週2回になります。
※号外あり

このメルマガでは、インターネットや書籍では決して知ることができない

毎回リアルでのレッスン指導やカラダ作りをし続けている経験から得られた確かな情報。

エクササイズはジムで実際に今やっていることで、効果が高いものを厳選しお伝えしています。

疲れないカラダになるうえで、誰の前にも必ず立ちはだかる一番大きな悩みは回復力です。

そもそも回復力がなければ疲れをとることはできないからです。

しかし、正しい回復方法を知ってさえいれば、その悩みは解決できるのです。

時間がない忙しい方のために、時間を掛けずに効率よく回復する方法をメルマガで公開しています。

もし、あなたがいつも働き過ぎて疲れがとれないのなら、このメルマガはきっと参考になるはずです。

カラダが変わると自信がつく、自信がつくとチャレンジできる、チャレンジし続けると未来が変わる!

肉体的にも精神的にも豊かになって若々しく生き生きとした毎日を過ごすことができたらと願う

皆さんのために、心を込めて書いています。

ただいま読者限定で疲れないカラダになるA.R.M式エクササイズや縄跳びの動画も配信中!

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