日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
Facebookのお友達がシェアしていたのが気になって、見てみたら全部読んじゃい...
ここ数年、筋トレに関する本や雑誌がとても多くてベストセラーに名を重ねるものもある...
疲れやすい、体が痛いという人には必ず原因があります。 それを年齢のせいにしたり、...
(6月上旬のメルマガより) 先月は「若々しくあり続ける秘訣」カフェ会を開催。参加...
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