日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
(5月下旬のメルマガより) だいぶ暑くなったきましたね。 この時期になるとデオド...
人生100年時代は、ただ生きているだけではもったいない。健康に長生きしてこそ、価...
先日、参加したあるコミュニティの懇親会で、ひょんなことから体の悩みについての話に...
日中はだいぶ暑くなってきましてね。 夏日(25度以上)になることもあり長袖では暑...
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