日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
(4月某日のメルマガより) 4月は、つり輪を使ったトレーニングをしています。こん...
三寒四温でしょうか?暖かくなったり、寒くなったりと忙しいですが、季節が暖かい春へ...
先日、カラダ作りに関するある記事の参考にしようと、ちょっと検索してみたら 代謝に...
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