日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
私はあるオンラインのコミュニティに入っていて、そこでは毎月課題の図書があり、前回...
以前、あるコミュニティで知り合った整体家の葛巻さんから「休むのが下手な人」の話を...
東京もここ数日、ググッと寒くなりましたね。空気も乾燥して、風邪を引いたとの声もち...
12月ですね。1年がアッという間で、本当に早い。そして、忘年会、クリスマス、カウ...
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