日本橋三越前にて週1回15分で日々の回復力とパフォーマンスが上がるパーソナルトレーニングを指導
「もう年だから・・・」 「もう昔みたいに若くないから・・」 年齢を気にする人って...
4月も半ばになり、やっと暖かくなって きましたが、朝晩はまだ少し寒さが残りますね...
ARMのコーチになって、つくづく 筋力トレーニングの最大の目的は自身の価値 をつ...
信頼されるトレーニングコーチとなるために現在、仲間のコーチをクライアントに見立て...
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